在家自行检测近视的度数-石家庄眼科

自己在家尝试评估近视程度

在家自行检测近视的度数

在家中是无法确切得知近视度数的。只有依靠电脑验光或者检影验光等专业手段，才能够准确获取近视度数。倘若想要清楚自己的近视状况，应当前往医院或者眼镜店接受专业的验光服务。

1. 利用视力表：在家中可以借助视力表来大致了解近视程度。鉴于家庭空间相对有限，常规视力测试要求的 5 米距离难以实现，所以可以在屋内选取合适的距离，例如 3 米或者 2 米，随后依照视力表的标准进行测试。这种方式能够初步知晓自身的视力情况，但无法测量近视度数。

2. 镜片焦距法：倘若镜片焦距为 0.5 米，那么此镜片的屈光度即为 1÷0.5 = 2，通常人们会将其称作 200 度。通过测量镜片与眼睛的间距以及镜片焦距，能够对近视度数进行估算。

视力和近视度数并非完全对等的关系，相同的视力可能对应着不同的近视度数。依据常见的经验，能够得出以下的对应状况：

视力 4.0 对应的近视度数约为 650 度；

视力 4.1 对应的近视度数大概在 550 - 600 度；

视力 4.2 对应的近视度数约为 500 度；

视力 4.3 对应的近视度数大约是 450 度；

视力 4.4 对应的近视度数约为 400 度。

上述提及的方法仅仅是初步了解自身近视状况的手段，若期望测量近视度数，为妥当的做法是前往医院或者眼镜店进行专业的验光。那里的医生会运用专业仪器对眼睛予以测量，涵盖电脑验光和检影验光等方式。

依据眼科学的观点，100 - 300 度被划定为轻度近视，300 - 600 度属于中度近视，600 度及以上则被认定为高度近视。而 600 度以下的近视能够归类为低度近视。

通过上述的这些方法，能够在家中初步了解自身的近视程度，但为了实现测量并保障视力健康，依然建议前往医院或者眼镜店进行专业的验光。及时监测近视度数的变化对于近视患者而言极为重要，因为近视度数的增长可能会给眼睛健康带来一定的不利影响。

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