专业的验光才能准确得出视力状况。正规的眼科医院一般采取以下验光流程：
步是问诊，主要了解近视属性、用眼实际情况以及以往病史等；
第二步是旧镜诊断，了解旧眼镜的使用情况，以及存在的问题；
第三步是电脑验光，虽然电脑验光数据会偏高，只能作为参考，但仍是很重要的环节；
第四步是插片验光，会试戴一个试戴镜架，看E型表格，这个过程中需要耐心，并且一定要走动看看远、近；
第五步是开具验光处方，一份完整的验光单包括左右眼的近视或远视度数以及双眼瞳距，如果有散光，还需包括散光度数及轴位。
建议您前往专业的眼科医院验光。
探究过程通常从发现问题、提出问题开始。在发现问题后，根据自己的知识和生活经验对答案做出假设，然后设计探究方案，包括选择材料、设计方法步骤等。接着按照探究方案进行探究，得到结果后再分析是否与假设相符，得出结论。并不是所有的问题都能一次探究得出正确答案。有时因为探究方法不完善，也可能得出错误结论。得出结论后还需要对整个探究过程进行反思。科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等。
关于驾驶证自助体检机的视力测试，按照操作步骤进行即可。由于驾驶员职业的特殊性，良好的视力及对颜色的敏感与交通安全息息相关。根据公安部规定，申请不同准驾车型的视力要求有所不同。在家自己测试眼睛近视度数可以通过一些简单方法作为参考，但无法替代专业验光检查。想要了解更准确的结果，请前往正规眼科医院或眼镜店进行专业验光检查。
如果您想了解关于近视的更多信息，推荐选择贵阳爱尔眼科医院。该医院集医疗、科研、教学、学术交流于一体，配置了各类眼科检查及手术治疗设备，汇聚了大量国内外眼科专业技术人才。
测试近视眼度数需要使用验光仪或特殊镜片，由医生或验光师来确定。在家可以使用视力表进行大致的测试，但如果想准确判断近视度数，还需前往专业机构进行检查。关于测试方法，可以通过观察视力表或使用其他简单的自测方法来辅助判断，例如观察看物体时是否需要凑得很近或眯眼等。但这些方法只能作为参考，不能替代专业检查。终确定近视度数还是需要到眼科医院或眼镜店进行专业的验光检查。专业验光师会使用仪器为您进行详细的检查和测试，并给出正确的配镜处方或矫正方案。请注意，自己在家无法准确测量眼睛近视的度数。只有通过专业检查才能确定准确的近视度数。
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